カロリーカット 関連ツイート
良質なたんぱく質の取り方。 食材は、白身魚、鳥の胸肉、大豆製品からチョイスし、調理方法は、蒸す、煮る、焼くが、理想的(^-^) 鳥肉は、皮をとると40%もカロリーカットできます!
@kireiniyaserun 2018/06/15 15:25
明日は予定通りカレーライスの日です。3種類のルーを配合してあるのでカロリーだけ考えると600超えるけど糖質GI値共に芋の代用で大根使うのでカットされるね!てかじゃが芋がなかったから苦肉の策←
@kanon_ui 2018/06/15 03:24
カツ煮半分以上残ってるけどお昼食べない… https://t.co/8inJPIZAWM
RT @kireiniyaserun: 良質なたんぱく質の取り方。 食材は、白身魚、鳥の胸肉、大豆製品からチョイスし、調理方法は、蒸す、煮る、焼くが、理想的(^-^) 鳥肉は、皮をとると40%もカロリーカットできます!
@minami_2016A 2018/06/15 17:42