カフェイン 関連ツイート
☆よい眠りのためのヒント☆
●就床前4時間のカフェイン摂取、就床前1時間の喫煙は避ける。
カフェインの覚醒作用は摂取後30～40分後から表れ、4～5時間持続。タバコに含まれるニコチンは交感神経を刺激し睡眠を妨げます。効果は吸入直後から数時間持続します。@5251Meronpan 2018/08/09 04:00
@maikerumaiku91 おはようございます。
僕はコーヒーでカフェイン中毒です。
寝れないのはよくあります。
（ちなみにニコチン中毒でもあり、禁煙失敗しましたw）@ZRUWJFa97csctFp 2018/08/09 05:00
Retweeted かまへん☄️ (@kamahen028):
【血液型別ストレスが溜まる行動特徴】
A型
朝食を食べない
睡眠時間が７時間以下
B型
週に２日休みがない
一人になる時間がない
O型
カフェインが入った飲み… https://t.co/9Wk8oSJwhE@selegala1021 2018/08/09 04:37
