オリーブオイル 関連ツイート
★注意!実はダイエットに逆効果な食べ物・習慣★
@GiaicmKanna 2018/06/05 22:02
❶朝食にシリアルを食べる
❷そうめんを食べる
❸炭水化物をぬく
❹ミルクティーを飲む
❺フルーツジュースを飲む
❻フルーツをたくさん食べる
❼オリーブオイルを多用する
何かのテレビでパスタ麺にオリーブオイルでコーティングするといいって聞いた気がするので
@adaluka2020 2018/06/05 21:39
過酸化脂質は、糖質の代謝を良くしてくれるビタミンB1を壊すとされているし、老化を早めたり、いろんな病気のもとになったりするものなんだそうです。オリーブオイルは、この過酸化脂質の発生を防いでくれる効果があります。
@botk0005 2018/06/05 21:34